Sportowe zmagania. Trening. Wyzwanie. Czyli przygotowania do Iron Man.

Etykiety

STRONA GŁÓWNA (34)
Treningi (25)
Bieganie (24)
Kolarstwo (11)
Porady (11)
Pływanie (8)
Zawody (8)
Sprzęt (7)
Motywacja (6)
Zdrowie (4)
Kontuzje (3)
O mnie (2)

Zmęczenie

Etykiety: Bieganie, Kolarstwo, Motywacja, Pływanie, Porady, STRONA GŁÓWNA, Treningi, Zawody

Wyślij pocztą e-mail Wrzuć na bloga Udostępnij w usłudze Twitter Udostępnij w usłudze Facebook Udostępnij w serwisie Pinterest

comments

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Nowszy post Starszy post Strona główna

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)

Translate

Taki mocny jestem! :D

Bieganie
Dystans: 1900.89 km
Średnia prędkość: 11.33 km/h
Średnie tempo: 5:18 min/km
Max. średnie tempo: 4:06 min/km (dystans 8.38 km)
Najdłuższy dystans: 30.19 km
10 km: 40:40 min/km
Półmaraton: 1g:41m:02s

Kolarstwo
Dystans: 2280.20 km
Średnia prędkość: 27.56 km/h
Średnie tempo: 2:11 min/km
Max. średnia prędkość: 33.41 km/h
Najdłuższy dystans: 116.73 km
50 km: 1g:29m:47s
100 km: 4g:03m:50s

Pływanie
Dystans: 77.33 km
Średnie tempo: 23:55 min/km
2.57 km: 1g:00m:00s